Séjour Bien-être en Limousin

Location Spa privatif en Haute-Vienne aux portes de Limoges jacuzzi, sauna et massage

Bienvenue aux 3 clefs de GaYa

Aspirer a l'essentiel ... !

En harmonie avec une nature préservée

Séjour Bien-Être et Détente dans un lieu d'Exception au cœur de la nature préservée du Limousin, en Haute-Vienne.
Spa de nage, Sauna et Lit hydro-massant (massage) privatifs dans une atmosphère apaisante et cocooning

En cours de rénovation

Ouverture de la maison d’hôte très prochainement

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La Pause Douceur

détente, plaisir grâce à un moment pour soi ou en famille avec une séance de votre choix lors de votre séjour

Séjour bien-être en Limousin

Les 3 Clefs de GaYa met son écoute au cœur de vos besoins et de vos envies !

Séjour spa jacuzzi, sauna et lit massage en Limousin

Une expérience riche en (re)découverte sensorielle pour un moment de plaisir de la vie !

Sophrologie

Les Sophro Pauses sont des séances en dehors du cadre d’un accompagnement que vous pouvez pratiquer à n’importe quel moment seul ou à plusieurs. 

La Pause Douceur est une séance autour d’une expérience sensorielle, des 5 sens.

L’exploration des 5 sens lors d’une séance de sophrologie permet d’être pleinement présent à soi en prenant le temps de vivre des moments simples, de douceurs seul, en famille ou entre amis.

Nos sens sont la porte de nos sensations, de nos émotions, de notre jardin secret… Cette expérience est un excellent moyen pour s’offrir un temps pour soi, se ressourcer, retrouver calme, bien-être en portant un nouveau regard sur soi et ce qui vous entoure et se concentrer sur les petits moments de bonheurs à porter de mains…

location spa privatif Limoges

Durée séance  : 

Environ 1h30


Possibilité seul (uniquement Adulte), 

en famille ou entre amis

Utilisation de produits bio, locaux 

en privilégiant la qualité et l’excellence !

Tarif  : 90€ / pers. (+ 30€ avec caviar)

20€ pour les enfants de 8 à 15 ans

Gratuit moins 8 ans

Sophro-dégustation

Une séance de sophro-dégustation permet d’activer et réveiller la mémoire sensorielle et émotionnelle.

Une expérience riche en découvertes, en émotions pour vivre la sophrologie d’une autre façon et partager tout en douceur ses sensations. C’est une expérience vraiment originale axée autour d’un plaisir gourmand.

L’art de déguster réclame de l’attention, de la concentration, du temps pour soi, du silence et d’utiliser pleinement ses sens afin de «VIVRE» ce que l’on déguste, faire de chaque sensation une véritable expérience.

En explorant vos sens comme pour la première fois, la sophrologie permet de savourer chaque moment de la dégustation en exploitant tout votre potentiel.

Ressentir pour soi à travers soi sans influence, en prenant le temps de découvrir, explorer, savourer… pour mieux échanger à la fin !

Les dégustations sont proposés avec les produits locaux salés et sucrés, de l’amateur de chocolat, de bière, de vin, de fromages… à celui de caviar périgourdin pour le plaisir des papilles !

Avant la mise en place de la séance, je vous contacterai pour connaitre vos goûts, vos allergies ou intolérances alimentaires afin de composer au mieux cette dégustation.

Tarif  : 80€ / personne 

En famille/entre amis (4 pers.) : 260€

Gratuit moins 16 ans

Sophro'lfactive

Une séance ou l’odorat est mis à l’honneur. Les odeurs et le goût seraient plus évocateurs de souvenirs que d’autres sens.

Pratiquant l’olfactologie en complément de la sophrologie, je souhaite vous faire bénéficier toute en douceur à cette expérience. 

Cela consiste à aller rechercher l’odeur qui vous apaise, vous rassure ou au contraire vous donne de l’énergie ou du bien-être. 

Ainsi vous pouvez découvrir des odeurs qui vous parle, vous font revivre des émotions, des souvenirs et installer une atmosphère favorable à la détente corporelle, à la douceur du moment.

En olfaction, l’utilisation des huiles essentielles ne comporte pas de contre-indication cependant dans le cadre de cette séance, j’intègre les odeurs de manière plus ludique soit à travers le parfum de fleurs ou aromates, d’extraits aromatiques naturels, d’hydrolats ou de fragrances bio…

Les sophr’olfactives avec l’utilisation des huiles essentielles sont utilisées dans le cadre de mes accompagnements pour faciliter l’équilibre psycho-émotionnelle, pour un meilleur retour à soi et plus de confort. 

Tarif  : 70€ / pers. (minimum 2 pers.)

En famille/entre amis (4 pers.) : 250€ 

Gratuit moins de 16 ans

Sophro étoilée

Une séance sous la voute céleste pour un vent de liberté.

Découvrez, le soir sous le ciel étoilé, au sons des chants des insectes, une expérience insolite en prenant le temps de vivre ce moment tout en douceur pour contempler le ciel et les étoiles, partir à la conquête de la lumière, de votre flamme intérieure et vous recentrer sur l’essentiel.

Un feu et des chamallows accompagnent la séance pour vous plonger dans une atmosphère douce et détendue.

La sophrologie invite à voir, à ressentir, à sentir, à vivre l’instant présent « comme si c’était la première fois » et par sa pratique nous acquérons une nouvelle perception de l’environnement, un nouveau regard sur son monde intérieur et ce qui nous entoure. Le feu, quand à lui, à la particularité de mettre tous nos sens en éveils mais surtout apporte de nombreux bienfaits; le feu est un élément de vie ou des études scientifiques ont démontré qu’il a des effets sur nous dans la régulation et l’équilibre de nos émotions, sur le stress du quotidien et permet la détente.

Une belle manière de renforcer vos valeurs en lien avec la vie, le monde qui vous entoure et les personnes chères à votre cœur.

 Malgré les contraintes météorologiques, je vous encourage à la réserver en amont par soucis d’organisation.

L’expérience peut être menée également à la mi-saison sous une couverture pour ceux qui le souhaitent.

Les jeunes enfants sont les bienvenus mais c’est aux responsables légaux d’appréhender en fonction de leur enfant, si celui-ci est en mesure d’effectuer la séance. 

En tant que professionnelle, je m’adapte aux groupes donc aux petits et aux grands !

Préserver, restaurer, optimiser votre santé par une approche globale

Naturopathie

« La naturopathie est une médecine traditionnelle datant d’Hippocrate et qui regroupe l’ensemble des techniques naturelles. Elle se basse sur les lois de la nature et positionne le corps comme source d’auto guérison et d’équilibre grâce à la force vitale qui l’habitue.

La naturopathie vise à apporter les clés de son bien-être à chaque personne. Il s’agit d’amener chacun à être acteur de sa santé et à lui apprendre à écouter et à connaître son corps. » – Aurélie

 

Durée séance :

de 30 minutes à 3h00

Possibilité seul,

en famille ou entre amis

Frais de gestion :

 5€ pour toute réservation de séance à régler à la réservation

Tarif  : 

20€ / personne

Au minimum 2 personnes

Les 4 Saisons

Un atelier par saison ou sur la globalité des saisons – avec un focus sur les forces de la nature et les organes en présence à chaque saison et comment adapter ses changements majeurs en nous et notre quotidien pour être en phase  : 

– alimentation, 

-plantes utiles, 

-fleurs de bach avec création de flacon ou huiles essentielle avec création de flacon massage

Tarif  : 

30€ / personne

Durée 30 minutes

Bilan Iridologie

Etude de votre terrain, forces/faiblesses et modes de fonctionnement à adapter dans votre hygiène de vie.

Le but est de faire le point ensemble pour que vous cerniez votre potentiel, votre baromètre santé et vitalité.

Tarif  : 65€ / pers. – 120€ en couple 

Séance individuelle adulte et enfant ou en couple

Durée : 1h30 ou 3h en couple

Consultation Naturopathie

– Une étude du terrain par l’Iridologie (analyse de l’iris par une loupe éclairante)

– Un bilan de vitalité sous forme de questionnaire pour comprendre votre hygiène de vie, alimentation, sommeil, émotions, exercice physique

Grâce à cette analyse et à l’échange qui en découle, je vous proposerai un protocole d’hygiène vitale (un document complet vous sera envoyé par mail à l’issue du rendez-vous) pour vous amener progressivement à un mieux-être durable.

Séance d’approche globale en mémoire cellulaire

Mémoire Cellulaire

« Les 2 thématiques peuvent être abordés au cours de la séance ou bien vous pouvez faire le choix d’une seule pour l’approfondir.

Pour une approche en groupe nous ne rentrerons pas dans le détail intime pour ne mettre personne mal à l’aise et resterons sur les grandes lignes directrices. En individuel l’approche sera plus personnelle.

Pour un aperçu de la mémoire cellulaire, je vous conseille le livre « en corps, écris » aux éditions bookelis. » – Sylvie

Découvrez le livre, disponible sur ce lien

Location spa privatif en Haute-Vienne

Durée séance :

de 2h00

Possibilité seul,

en famille ou entre amis

Frais de gestion :

 5€ pour toute réservation de séance à régler à la réservation

séjour de ressourcement et de mieux-être en Haute-Vienne aux portes de Limoges

Tarif unique : 70€ 

Séance individuelle ou en couple

Consultation Mémoire Cellulaire

Au cours de la séance, nous aborderons deux outils du travail en mémoire cellulaire :

– L’origine de vos schémas répétitifs avec la grille de vie (venir avec sa date de naissance, 1ére naissance ET sa date d’indépendance financière qui représente la coupure avec les parents, 2ème naissance),

– L’astrologie pour connaître votre chemin de vie (venir avec sa date, heure et lieu de naissance)

 

Le Hatha Yoga proposé suit le schéma traditionnel : pratique corporelle, conscience du souffle et méditation

Yoga

« Le Halta Yoga est pratiqué dans le respect de ses limites corporelles et en dehors de toute recherche de performance. Chaque participant est invité à écouter son corps, à le respecter, dans un effort doux et mesuré. Il nous apprend à nous accepter tels que nous sommes, à épouser le mouvement de la vie dans l’instant présent, à savourer tout ce qui est là.

Il permet un travail complet favorisant la conscience du corps et la compensation des mauvaises attitudes corporelles. Il entretient, fortifie, assouplit le corps et particulièrement la mobilité de la colonne vertébrale. L’attention au souffle permet, outre une meilleure hygiène respiratoire, un cheminement vers plus de conscience. Les phases de relaxation ou de méditation facilitent une prise de distance par rapport à l’agitation du quotidien. Elles permettent de se reconnecter à soi pour toucher la paix intérieure. » – Françoise

séjour ressourcement Haute-Vienne en Limousin

Durée séance  : 

Environ 1h00

 

Possibilité seul, 

en famille ou entre amis

Frais de gestion :

 5€ pour toute réservation de séance à régler à la réservation

Tarif unique : 70€ 

Séance individuelle ou en couple

Les enfants sont les bienvenus – tarif : 20€

Une séance de Yoga

Elle s’articule autour d’une posture statique choisie en fonction du moment de la journée et de la saison. Une séance débute par un sas d’entrée pour se poser et se connecter à sa respiration. On s’intériorise. On lâche les tensions.

Elle continue par une préparation générale du corps et ensuite plus spécifique en vue de la posture dans le respect des possibilités de chacun. Progressivement, lentement, par des mouvements préparatoires, on amène le corps dans une posture immobile durant quelques instants.

Elle se termine par une méditation.

La pratique se fait dans le silence, car c’est vers le silence de l’esprit que l’on chemine. L’attention est tournée vers qui se passe à l’intérieur de notre corps. Nous observons, nous écoutons nos sensations. Nous prenons conscience de notre atmosphère intérieure.

Le Yoga pratiqué est accessible à tous. Aucune souplesse n’est requise.

Les 3 Clefs de GaYa décor

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