Sophrologie et Olfactologie

La sophrologie est une méthode douce et naturelle pour l'harmonie du corps et de l'esprit qui s'adressent aux Adultes comme aux enfants.
Elle enseigne le développement de la perception positive du corps, de l'esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles pour gagner en conscience une meilleure connaissance de soi, ... un retour à l'essence de son Être. C'est entrer en relation avec ses sensations, ses ressentis, vivre une exploration de ses sens, être dans l'instant présent par l'accueil de ce qui est vécu et exprimé en séance sans jugement ni analyse pour ainsi favoriser un autre regard sur soi, le monde qui nous entoure et réaliser que le bonheur véritable est en soi.
En complément l'olfactologie est un outil qui vient réveiller la mémoire olfactive. Grâce à une rencontre avec les odeurs et les vibrations des huiles essentielles, c'est entrer en relation avec votre partie émotionnelle inconsciente pour vous relier à vos émotions, votre histoire, vos souvenirs et ainsi faciliter l'équilibre psycho-émotionnel.
L'eau, le feu, la nature, les aliments, les odeurs... sont des éléments qui font partie intégrante de mes séances et adaptés en fonction de votre objectif de séjour (aqua-sophrologie, sophrologie dans la nature avec ou sans balade, sophro-dégustation ...)