Séjour Bien-être en Limousin

Location Spa privatif en Haute-Vienne aux portes de Limoges jacuzzi, sauna et massage

Bienvenue aux 3 clefs de GaYa

Aspirer a l'essentiel ... !

En harmonie avec une nature préservée

Séjour Bien-Être et Détente dans un lieu d'Exception au cœur de la nature préservée du Limousin, en Haute-Vienne.
Spa de nage, Sauna et Lit hydro-massant (massage) privatifs dans une atmosphère apaisante et cocooning

En cours de rénovation

Ouverture de la maison d’hôte très prochainement

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Week-end Spa privatif avec jacuzzi, sauna et massage aux portes de Limoges en Haute-Vienne

Une Pause D'Stress

souffler, respirer le temps d'une pause avec une séance de votre choix au cours de votre séjour bien-être

Séjour bien-être et détente en Limousin, Haute-Vienne en Nouvelle-Aquitaine

Les 3 Clefs de GaYa met son écoute au cœur de vos besoins et de vos envies !

Cure bien-être et détente, cure anti-stress et soigner le burn-out en Limousin

Une expérience sensorielle unique, bienfaitrice pour le corps et l’esprit…

Sophrologie

Les Sophro Pauses sont des séances en dehors du cadre d’un accompagnement que vous pouvez pratiquer à n’importe quel moment, seul ou à plusieurs.

 La Pause D’stress est une séance autour de la détente, de l’apaisement, la relaxation corporelle pour se ressourcer, s’accorder un instant pour répondre à un besoin de calme intérieur… et générer des sentiments de bien-être physique, mental et émotionnel.

 Un Moyen de revenir à l’essentiel pour un rythme plus naturel…

Location spa privatif en Haute-Vienne

Durée séance :

Environ 1h30

Possibilité seul (uniquement Adulte), 

en famille ou entre amis

Tarif adulte : 

70€/personne

Gratuit moins de 16 ans

En famille/entre amis (4 pers.) : 250€

 

Aqua-sophrologie

La Sophrologie en milieu aquatique, une expérience sensorielle incroyable. 

L’eau est notre premier environnement et nous rappelle, inconsciemment, notre vie intra-utérine.

 Les personnes pratiquant l’aqua-sophrologie bénéficient des nombreux bienfaits de l’environnement aquatique, propice au relâchement des tensions du corps, aux sensations de bien-être où les effets de la sophrologie sont décuplés grâce au contact de l’eau.

L’eau joue un rôle d’alliée dans les exercices de sophrologie qui permettent de prendre conscience plus en profondeur de chaque mouvement.

L’aqua sophrologie aide à lutter contre les problèmes de sommeil, apporte une meilleure régulation des symptômes du stress, de l’anxiété et renforce la confiance en soi.

Dans le cadre d’une réservation pour 4 personnes, 2 groupes seront constitués.

Sophro-Balade

Une séance tout en douceur renforcée et optimisée grâce aux nombreux bienfaits de la marche consciente combinée à la nature qui nous entoure.

Bien plus qu’une balade, je vous propose un moment à la redécouverte de vos sens, de vous même et de la nature, rythmé par des exercices de Sophrologie. 

Une vraie parenthèse verte pendant laquelle vous serez à l’écoute de vos ressentis, de votre monde intérieur et de l’environnement. 

La marche consciente est certainement l’activité physique la plus naturelle et accessible à tous. Complète et bénéfique pour la sante du corps, elle est aussi bienfaisante pour l’esprit. 

Cette séance bénéfique qui offre des clés, tout en douceur, à ceux qui souhaitent retrouver le calme, favorise le retour à soi, l’apaisement intérieur tout en identifiant mieux ses ressentis, ses sensations et ses émotions.

Sophro Plein-Air

Plus qu’une séance, je vous propose de vivre la sophrologie dans la nature pour un travail plus efficace et une meilleure prise de conscience et assimilation des ressentis. 

La nature combinée à la sophrologie sont complémentaires et agissent autant sur le plan corporel que mental. C’est une pratique douce dans un univers apaisant pour se ressourcer et améliorer la détente corporelle, le lâcher-prise et les sensations de bien-être. 

La sophrologie dans la nature est idéale en toute saison pour se ressourcer et prendre un temps pour soi au rythme de la nature. 

En effet, à chaque saison, la nature nous apporte ce dont nous avons besoin au moment où nous en avons besoin par conséquent mes séances se déroulent toute l’année en extérieur afin de pouvoir bénéficier de cette alliée de choix. 

Un excellent moyen pour se reconnecter à son essentiel.

Les jeunes enfants sont les bienvenus mais c’est aux responsables légaux d’appréhender en fonction de leur enfant, si celui-ci est en mesure d’effectuer la séance. 

En tant que professionnelle, je m’adapte aux groupes donc aux petits et aux grands !

Préserver, restaurer, optimiser votre santé par une approche globale

Naturopathie

« La naturopathie est une médecine traditionnelle datant d’Hippocrate et qui regroupe l’ensemble des techniques naturelles. Elle se basse sur les lois de la nature et positionne le corps comme source d’auto guérison et d’équilibre grâce à la force vitale qui l’habitue.

La naturopathie vise à apporter les clés de son bien-être à chaque personne. Il s’agit d’amener chacun à être acteur de sa santé et à lui apprendre à écouter et à connaître son corps. » – Aurélie

Durée séance :

de 1h à 3h

Possibilité seul, 

en famille ou entre amis

Frais de gestion :

 5€ pour toute réservation de séance à régler à la réservation

Tarif  : 

20€ / personne

Au minimum 2 personnes

Le Stress

Un atelier pour comprendre les diverses causes et s’aider avec les éléments de la nature (plantes, huiles essentielles, fleur de Bach) et des outils pratiques de connexion à soi et d’apaisement.

Tarif  : 

65€ / pers. (1h30) – 120€ en couple (3 heure de RDV)

Séance individuelle adulte et enfant ou en couple

Consultation Naturopathie

– Une étude du terrain par l’Iridologie (analyse de l’iris par une loupe éclairante)

– Un bilan de vitalité sous forme de questionnaire pour comprendre votre hygiène de vie, alimentation, sommeil, émotions, exercice physique

Grâce à cette analyse et à l’échange qui en découle, je vous proposerai un protocole d’hygiène vitale (un document complet vous sera envoyé par mail à l’issue du rendez-vous) pour vous amener progressivement à un mieux-être durable.

Le Do In est basé sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

DO IN

« Le Do In consiste en des pressions sur des points précis d’acupuncture, des frottements ou des frictions le long des méridiens. Ils sont réalisés avec les doigts, les poings, ou les paumes de la main sur soi-même. Il s’accompagne également de mouvements, d’étirements ainsi que d’exercice de respiration.

Le Do In agit sur la globalité du corps en stimulant ses grandes fonctions : la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l’énergie. » – Françoise

Séjour Bien-être en Haute-Vienne dans le Limousin

Durée séance  : 

Environ 1h00

 

Possibilité seul, 

en famille ou entre amis

Frais de gestion :

 5€ pour toute réservation de séance à régler à la réservation

Tarif unique : 70€ 

Séance individuelle ou en couple

Les enfants sont les bienvenus – tarif : 20€

Séance de Do In

La Sophrologie en milieu aquatique, une expérience sensorielle incroyable. 

L’eau est notre premier environnement et nous rappelle, inconsciemment, notre vie intra-utérine.

 Les personnes pratiquant l’aqua-sophrologie bénéficient des nombreux bienfaits de l’environnement aquatique, propice au relâchement des tensions du corps, aux sensations de bien-être où les effets de la sophrologie sont décuplés grâce au contact de l’eau.

L’eau joue un rôle d’alliée dans les exercices de sophrologie qui permettent de prendre conscience plus en profondeur de chaque mouvement.

L’aqua sophrologie aide à lutter contre les problèmes de sommeil, apporte une meilleure régulation des symptômes du stress, de l’anxiété et renforce la confiance en soi.

Séjour anti-stress et soigner le Burn-out en Limousin dans un hébergement de luxe spa

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